В посте и молитве важно не только отказаться от внешних атрибутов, но и измениться изнутри. Бог даёт нам список заданий, которые мы должны исполнять, включая помощь нуждающимся. Молитва и пост должны сопровождаться действиями, иначе они лишены смысла. Пост не просто отказ от пищи, а исполнение воли Бога.